どうも、小さい選手を活躍させるバスケコーチの鈴村です。 今日は、いま僕が週2〜3回のペースで通っているミニバスチームの話をします。 愛知県豊田市の高嶺ミニバスケットボールクラブ、1年生から6年生までの女子チームです。 このブログではこれまで、個人レッスンで小さい選手をどう伸ばすかという話を中心に書いてきました。 でも今...

どうも、小さいバスケ選手のプロコーチ鈴村です。 「ディフェンスが下手」だと思われている選手のほとんどは、下手なのではありません。 足の速さではなく、反応スイッチの入れ方を知らないだけです。 この記事では、小柄で足が遅い選手でも相手の動きに一瞬で対応できるようになるリアクションドリル3選を解説します。 私自身、このスイッ...

2025年7月27日、名古屋市守山区で小学3年生〜高校3年生の小さい選手20名を集めたディフェンスクリニックを開催しました。逆足スライドから5on5までの1日の練習内容、参加者・保護者のアンケートの声、反省点までまとめたレポートです。...

名古屋市でバスケの個人レッスンを行っています。守山区・千種区・中川区の体育館が中心。小学1年生から大人まで、60分5,000円、1回だけの単発もOK。小さい選手を専門に指導してきたコーチが、身長で悩む選手の武器を作ります。...

オールコートで簡単に抜かれる小さいガードへ。相手に正面を向かせない引き方、スライドのタッチ数、クロスステップでのリカバリー、ディフェンスジャブの使い方をGIFと図で解説します。...

オールコートで運べない小さいガードへ。キャッチの形で決まるサイドラインブレイク、狭いスペースで逆をつくパーシャルステップ、体とオフハンドを使った運び方と下がり方を、GIFと図で解説します。...

クロスステップは遅れたときだけ使うものではありません。横に振られたあと縦に来られたときの切り替え方、オールコートとコンタクト、クローズアウトの足の準備とスイッチフット、オフボールのギャップラインとチェックバックを図で解説します。...

簡単に抜かれる小さい選手へ。スライドは進行方向の足ではなく逆足のかかとで蹴り出すこと、かかとから止まること、コースに入りすぎず追いつく考え方、ドリブルが上手い相手への対応をGIFと図で解説します。...

ロングシュートが届かない小さい選手へ。原因は筋力ではなく「膝を曲げる」打ち方です。ボールの持ち方とディップ、斜めのスタンスとつま先からかかとへの重心移動、届くまでの練習の順番をGIFと図で解説します。...