「ミニバスの自主練、家で何をやらせればいいの？」「やりなさいと言っても、なかなか自主練しない」 保護者の方から、とても多くいただく相談です。 自主練で上手くなる選手と、なかなか変わらない選手の差は、練習の量だけではありません。何を意識して練習しているかと、続けられる仕組みがあるかです。 この記事では、小さい選手を専門に...

「ミニバスでレイアップが入らない」「ゴール下まで行けるのに、大きい選手にブロックされてしまう」 小さい選手から、よく聞く悩みです。 レイアップがブロックされるのは、身長が足りないからだけではありません。多くの場合、シュートを打つまでの「リズム」と「時間」に原因があります。 この記事では、小さい選手を専門に指導している僕...

どうも、小さいバスケ選手のプロコーチ鈴村です。 「ディフェンスが下手」だと思われている選手のほとんどは、下手なのではありません。 足の速さではなく、反応スイッチの入れ方を知らないだけです。 この記事では、小柄で足が遅い選手でも相手の動きに一瞬で対応できるようになるリアクションドリル3選を解説します。 私自身、このスイッ...