どうも、小さいバスケ選手のプロコーチ鈴村です。 「ディフェンスが下手」だと思われている選手のほとんどは、下手なのではありません。 足の速さではなく、反応スイッチの入れ方を知らないだけです。 この記事では、小柄で足が遅い選手でも相手の動きに一瞬で対応できるようになるリアクションドリル3選を解説します。 私自身、このスイッ...
ディフェンスの記事一覧
7月28日、名古屋市の守山生涯学習センターでディフェンスクリニックを開催しました。小学3年生から高校3年生まで、20名の小さい選手が集合。午前・午後の2部制で行いました。学年もスキルもバラバラな選手たちが、この日どう変わったのか。当日の様子をレポートします。 ７月28日に愛知県名古屋市守山生涯学習センターで「ディフェン...
名古屋市でバスケの個人レッスンを行っています。守山区・千種区・中川区の体育館が中心。小学1年生から大人まで、60分5,000円、1回だけの単発もOK。小さい選手を専門に指導してきたコーチが、身長で悩む選手の武器を作ります。...
バスケットボールコーチの鈴村です。 今回は、ガードプレイヤーが効果的にオールコートディフェンスを展開し、オフェンスを止める方法について解説します。 これは僕が長年の経験から培った、特に重要なテクニックです 最後には特別な案内もありますので最後まで見てくださいね！ 1. オフェンスに正面を向かせない 最も基本的かつ重要な...
どうも小さいバスケコーチの鈴村です。 今回は、小さい選手が身につけるべきクロスステップをお話していきます。 ・クロスステップは足が遅い選手がすると習った ・クロスステップは使うなと監督に言われている ・上手いガードを止める方法を知りたい クロスステップを有効に使えていない選手が多い印象です。 今回の内容を理解できれば、...
どうも小さいバスケコーチの鈴村です。 今回は、小さい選手が身につけるべきディフェンススライドをお話していきます。 ・ディフェンススライドの基礎を知りたい ・身長が低く筋力がないためオフェンスの動きについていけない ・上手いガードを止める方法を知りたい そんなディフェンスに悩んでいる小さい選手は必見な内容です。 小さい選...
