オールコートマンツーマンで「前から当たれ」と言われて詰めたら抜かれる小さい選手へ。プレッシャーの正体はギリギリの距離で追いついて止まらせること。スイング時の肩の入れ替え、スライドとクロスの2つのつき方、抜かれたときの対処を図解で解説します。...
ディフェンスの記事一覧
身長差のある相手をポストで守る方法を3ステップで解説。前で守るか後ろで守るかの2択をやめ、スライドで正面に入り、小指側で押さえ、コースを1本に限定する。名古屋で小さい選手を専門に指導するコーチが図解で説明します。...
どうも、小さいバスケ選手のプロコーチ鈴村です。 「ディフェンスが下手」だと思われている選手のほとんどは、下手なのではありません。 足の速さではなく、反応スイッチの入れ方を知らないだけです。 この記事では、小柄で足が遅い選手でも相手の動きに一瞬で対応できるようになるリアクションドリル3選を解説します。 私自身、このスイッ...
オールコートで簡単に抜かれる小さいガードへ。相手に正面を向かせない引き方、スライドのタッチ数、クロスステップでのリカバリー、ディフェンスジャブの使い方をGIFと図で解説します。...
クロスステップは遅れたときだけ使うものではありません。横に振られたあと縦に来られたときの切り替え方、オールコートとコンタクト、クローズアウトの足の準備とスイッチフット、オフボールのギャップラインとチェックバックを図で解説します。...
簡単に抜かれる小さい選手へ。スライドは進行方向の足ではなく逆足のかかとで蹴り出すこと、かかとから止まること、コースに入りすぎず追いつく考え方、ドリブルが上手い相手への対応をGIFと図で解説します。...
