「背が低いけど、どのポジションをやればいいの？」「ミニバスで身長順にポジションが決まってしまう」 小さい選手や保護者の方から、よくいただく相談です。 結論から言うと、背が低い選手に僕がすすめるのはPG（ポイントガード）とSG（シューティングガード）です。ただし、ミニバスのうちはどのポジションも経験しておいたほうがいいと...

「ミニバスでレイアップが入らない」「ゴール下まで行けるのに、大きい選手にブロックされてしまう」 小さい選手から、よく聞く悩みです。 レイアップがブロックされるのは、身長が足りないからだけではありません。多くの場合、シュートを打つまでの「リズム」と「時間」に原因があります。 この記事では、小さい選手を専門に指導している僕...

スピードがなくても大きい選手は抜けます。カギはドライブの1歩目を出すタイミング。ディフェンスを縦に動かすコツ、かかとから入りつま先でタイミングを取る足の使い方、抜いたあとのドリブルまで、小さいバスケ選手向けに図解で解説します。...

ドリブル練習をしてもボール運びができない小さい選手へ。ボール運びはドリブルをつく前のもらい方で決まります。やってはいけない2つのもらい方と、体を縦にして内側から外側へ開いてもらう正しい動きを図解で解説します。...

シューティングでは入るのに試合でシュートが決まらない小さい選手へ。原因はキャッチしてすぐリングを見ることと、1から4まで同じシュートのリズム。顔は下げて目線だけ上げる、「1」で判断して「234」で打つ、走り出しで振り切る方法を図解で解説します。...

小さいバスケ選手のプロコーチ・鈴村恵介が、無料のオンラインでシュート勉強会を開催します。膝が曲がる体の使い方、ボールの持ち方とディップ、届くまでの練習の順番などをお話しする予定です。10月17日・18日開催で、詳しい日時は公式LINEで先行案内します。...

ドリブルで突っ込んで止まる小さいガードへ。キャッチしてすぐゴールを見るとインラインに入られます。体を縦にしてインラインをずらす考え方と、視野の作り方・体を開かないキャッチ・ポケットドリブルの3つを図解で解説します。...

身長が低くてリバウンドが取れない選手へ。逆サイドを意識したポジショニング、ロングシュートでのフロントターン、ミスマッチで大きい相手を中に入れさせない「相打ち」の3つを図解で解説します。...

身長差のある相手をポストで守る方法を3ステップで解説。前で守るか後ろで守るかの2択をやめ、スライドで正面に入り、小指側で押さえ、コースを1本に限定する。名古屋で小さい選手を専門に指導するコーチが図解で説明します。...

背が高い相手の抜き方を、バスケの1on1に絞って解説します。身長差20cmでも難しいドリブル技は不要。最初の0.5秒でディフェンスの矢印を読み、抜いた後は体を入れる。小さい選手を専門に指導してきたコーチによる3ステップと1週間の練習メニュー。...