シューティングでは入るのに試合でシュートが決まらない小さい選手へ。原因はキャッチしてすぐリングを見ることと、1から4まで同じシュートのリズム。顔は下げて目線だけ上げる、「1」で判断して「234」で打つ、走り出しで振り切る方法を図解で解説します。...

オールコートマンツーマンで「前から当たれ」と言われて詰めたら抜かれる小さい選手へ。プレッシャーの正体はギリギリの距離で追いついて止まらせること。スイング時の肩の入れ替え、スライドとクロスの2つのつき方、抜かれたときの対処を図解で解説します。...

小さいバスケ選手のプロコーチ・鈴村恵介が、無料のオンラインでシュート勉強会を開催します。膝が曲がる体の使い方、ボールの持ち方とディップ、届くまでの練習の順番などをお話しする予定です。10月17日・18日開催で、詳しい日時は公式LINEで先行案内します。...

ドリブルで突っ込んで止まる小さいガードへ。キャッチしてすぐゴールを見るとインラインに入られます。体を縦にしてインラインをずらす考え方と、視野の作り方・体を開かないキャッチ・ポケットドリブルの3つを図解で解説します。...

身長が低くてリバウンドが取れない選手へ。逆サイドを意識したポジショニング、ロングシュートでのフロントターン、ミスマッチで大きい相手を中に入れさせない「相打ち」の3つを図解で解説します。...

ドライブが抜けない小さい選手へ。体の向きで一歩を大きくする縦足、止められた後を作るアタック角度とリトリート、姿勢を下げて加速する腕の使い方を、図解つきで解説します。...

身長差のある相手をポストで守る方法を3ステップで解説。前で守るか後ろで守るかの2択をやめ、スライドで正面に入り、小指側で押さえ、コースを1本に限定する。名古屋で小さい選手を専門に指導するコーチが図解で説明します。...

背が高い相手の抜き方を、バスケの1on1に絞って解説します。身長差20cmでも難しいドリブル技は不要。最初の0.5秒でディフェンスの矢印を読み、抜いた後は体を入れる。小さい選手を専門に指導してきたコーチによる3ステップと1週間の練習メニュー。...

どうも、小さい選手を活躍させるバスケコーチの鈴村です。 今日は、いま僕が週2〜3回のペースで通っているミニバスチームの話をします。 愛知県豊田市の高嶺ミニバスケットボールクラブ、1年生から6年生までの女子チームです。 このブログではこれまで、個人レッスンで小さい選手をどう伸ばすかという話を中心に書いてきました。 でも今...

どうも、小さいバスケ選手のプロコーチ鈴村です。 9月1日から3日まで、2泊3日で九州に行ってきました。 1日目は佐賀、2日目は北九州の折尾。 受講生に直接会って教えるための遠征です。 この記事では、指導の中身だけでなく移動と宿の話も全部書きます。 僕と同じように出張で教えている人、これから始めたい人には、こっちの方が役...