「自主練でシュート練習をしたいけど、どんなシューティングメニューをやればいいか分からない」「キャッチからのシュートが、エアーボールになってしまう」「シュートタッチが悪くて、試合で自信を持って打てない」 そんな悩みを持つ選手に向けて、1人でできて、試合で決まるバスケのシューティングメニューを5つ紹介します。小さい選手を専...

「沖縄で、子どもがシュート練習できる場所はどこ？」「公園のゴールは高くて、小学生だと届かない」 沖縄でバスケをしているお子さんや保護者の方に向けて、那覇市・南部エリアでシュート練習ができる屋外コートと、ゴールが高くて届かない子の練習の仕方をまとめました。 書いているのは、名古屋を拠点に、小さい選手を専門に指導しているバ...

「うちのチームは背が低いから、守りきれない」「大きいチームと当たると、ゴール下でやられる」「ディフェンス練習はしているのに、試合で抜かれる」 小さい選手が多いチームの指導者の方から、よくいただく相談です。 でも、背が低いチームでも守り勝つことはできます。僕が継続して関わっているチームも、34対29のロースコアで勝ち切り...

「うちの子、ドリブルが苦手で…」「家でハンドリングをやらせたいけど、何をすればいいか分からない」「やりなさいと言っても、なかなか続かない」 保護者の方から、とても多くいただく相談です。 ドリブルやハンドリングが苦手な子は、練習量が足りないのではなく、何を意識すればいいかを知らないことがほとんどです。意識するポイントがな...

「ツーハンドからワンハンドに、いつ変えればいい？」「背が低いうちは、ツーハンドのほうがいいんじゃない？」「ワンハンドにしたら、試合で入らなくなった」 シュートの相談で、とても多い質問です。 結論から言うと、ワンハンドへの移行に身長は関係ありません。そして、早いほうがいいと僕は考えています。 この記事では、小さい選手を専...

2026年11月15日（日）、沖縄県八重瀬町の具志頭社会体育館で、シュートクリニックを開催します。 これまで全国17都道府県で、小さい選手を中心に指導してきました。 「シュートが届かない」「入ったり入らなかったりする」「フォームを見てもらったことがない」そんな選手に来てほしいクリニックです。対象は小学校高学年から高校生...

「うちのチームにも、プロのコーチを入れたほうがいいのかな」「外部コーチを頼みたいけど、本当に効果があるのか分からない」 ミニバスや中学の部活、クラブチームの指導者の方、保護者の方から、こうした相談をいただくことがあります。 僕は外部コーチとしてチームに入る仕事をしていますが、どのチームにもプロコーチが必要だとは思ってい...

「背が低いけど、どのポジションをやればいいの？」「ミニバスで身長順にポジションが決まってしまう」 小さい選手や保護者の方から、よくいただく相談です。 結論から言うと、背が低い選手に僕がすすめるのはPG（ポイントガード）とSG（シューティングガード）です。ただし、ミニバスのうちはどのポジションも経験しておいたほうがいいと...

「試合の動画は撮っているけど、見ても何が悪いのかわからない」「子どもと一緒に見ても、つい文句ばかり言ってしまう」 保護者の方や指導者の方から、よくいただく相談です。 試合動画は、ただ見るだけでは上手くなりません。大事なのは、どこを見て、どう次につなげるかです。 この記事では、小さい選手を専門に指導している僕が、実際に試...

「ミニバスの自主練、家で何をやらせればいいの？」「やりなさいと言っても、なかなか自主練しない」 保護者の方から、とても多くいただく相談です。 自主練で上手くなる選手と、なかなか変わらない選手の差は、練習の量だけではありません。何を意識して練習しているかと、続けられる仕組みがあるかです。 この記事では、小さい選手を専門に...