簡単に抜かれる小さい選手へ。スライドは進行方向の足ではなく逆足のかかとで蹴り出すこと、かかとから止まること、コースに入りすぎず追いつく考え方、ドリブルが上手い相手への対応をGIFと図で解説します。...

バスケのロングシュートが届かない小さい選手・女子選手へ。原因は筋力ではなく体の使い方です。ボールの持ち方とディップ、斜めのスタンスとつま先からかかとへの重心移動、届くまでの練習の順番をGIFと図で解説します。...